Hjelpelinjer
- Legevakt: 116 117
- Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 (døgnåpen)
- Kirkens SOS: 22 40 00 40 (også chat)
- Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
- Vold og overgrep (Vold- og overgrepslinjen): 116 006
Akutt hjelp
Akutt hjelp – krisetelefoner og hvem du kan ringe nå
Trenger du hjelp nå?
Krisehjelp er alltid gratis og tilgjengelig – du trenger ikke time eller henvisning. Ta kontakt hvis du er redd for deg selv eller andre.
Livsfare: ring 113
Ved umiddelbar fare for liv og helse, ring 113.
Andre inngangsporter
- Fastlegen kan ofte hjelpe videre samme dag.
- Kommunal psykisk helsetjeneste.
- Helsesykepleier for deg under 18 – se BUP.
Hvis du er pårørende
Du kan ringe de samme linjene på vegne av andre. Ta tanker om selvmord på alvor, og spør direkte – det øker ikke risikoen. Bli hos personen til hjelp er på plass.